Mein Jahresrückblick 2023

vom 1. Februar 2024 3 Kommentare

Während ich mich zufrieden von 2023 verabschieden und 2024 mit einem Lächeln begrüßen konnte, nehme ich dich jetzt mal mit in einen kleinen Jahresrückblick – mit einigen furchtlosen und mitunter schrägen Situationen. 2023 – das Jahr, in dem mein Kalender an einigen Tagen völlig aus den Nähten geplatzt ist und trotzdem viel Zeit für Erholung

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Herausforderungen als Chance verstehen – ein Gesprächsleitfaden

vom 16. Januar 2024 0 Kommentare

Im Alltag stoßen unsere Klient*innen oft auf Herausforderungen, die ihnen zunächst als Ärgernis erscheinen. Ob es sich um unerwartete Hindernisse, persönliche Rückschläge oder berufliche Schwierigkeiten handelt – die Versuchung ist groß, sich über diese Unannehmlichkeiten zu ärgern. Doch was passiert, wenn wir sie im Coaching unterstützen würden, diese Ärgernisse als Chancen zu betrachten? Herausforderungen als

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Glaubenssätze in 4 Schritten bearbeiten

vom 16. November 2023 1 Kommentare

Glaubenssätze begegnen uns andauernd im Coaching und können unsere Klient*innen bestärken. Einschränkende Glaubenssätze hingegen können die Zielerreichung behindern, da unsere Klient*innen dadurch nicht alle Handlungsmöglichkeiten sehen oder den Mut haben, diese umzusetzen. Daher spielen das Abschwächen und Verändern von Glaubenssätzen im Coaching eine große Rolle, um Fortschritte zu erzielen. Was sind Glaubenssätze? Jeder unserer Klient*innen

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6 häufige Coaching-Mythen

vom 11. Oktober 2023 4 Kommentare

Coaching hat sich über Jahre hinweg zu einem äußerst beliebten Format zur Persönlichkeitsentwicklung in vielen Bereichen entwickelt. Doch wie bei vielen populären Konzepten gibt es auch hier eine Reihe von Missverständnissen. Doch halten sich diese nicht nur unter potenziellen Klient*innen, sondern auch unter Coaches sind einige Mythen sehr beliebt und schränken oft ein. Welche häufigen

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Wie du mit Story-Cubes im Coaching arbeiten kannst

vom 20. September 2023 1 Kommentare

Wir alle lieben Geschichten. Diese Vorliebe ist tief in unserer menschlichen Natur verwurzelt und kann dir als Coach im Coaching sehr nützlich sein. Geschichten helfen dabei, Themen zu bearbeiten, bestimmten Situationen Ausdruck zu verleihen und sprechen auch in schwierigen Lebenssituationen unser spielerisches Wesen an. Laut dem Neurobiologen Gerald Hüther können Geschichten, durch viele Anknüpfungspunkte an

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6 Dinge, die im Coaching gerne vergessen werden

vom 30. August 2023 0 Kommentare

Alles im Coaching im Blick zu behalten, ist nicht nur für Coaches schwierig, die gerade erst mit dem Coaching starten. Selbst die erfahrensten Coaches übersehen mitunter wichtige Dinge, die einen entscheidenden Einfluss auf den Erfolg des Coaching-Prozesses oder auf ihr Coaching-Business haben können. Diese 6 Dinge, werden obwohl sie bedeutsam sind, im Coaching Alltag oft

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5 Tipps bei festgefahrenen Denkmuster im Coaching

vom 25. Juli 2023 0 Kommentare

Manchmal sitzen Klient*innen mit starren und festgefahrenen Ansichten vor uns, mit denen es nicht immer leicht ist, zu arbeiten. Denn um im Coaching Veränderungen zu erreichen, müssen mitunter liebgewonnene Sichtweisen unserer Klient*innen hinterfragt und starre Ansichten aufgeweicht werden. Ganz nach dem Motto: Wer immer nur das gleiche denkt, wird immer nur das gleiche tun. Für

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Intuition im Coaching

vom 4. Juli 2023 2 Kommentare

Im Coaching heißt es immer wieder, dass wir als Coaches auch gerne unserer Intuition vertrauen und sie im Coaching nutzen sollen. Doch was genau ist denn eigentlich damit genau gemeint? Was bedeutet Intuition in diesem Kontext überhaupt und wie kann ich das als Coach trainieren? All diese Fragen habe ich Dr. Martina Nohl gestellt. Sie

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Impacttechniken fürs Coaching

vom 21. Juni 2023 3 Kommentare

Meine erste Erfahrung mit Impactttechniken habe ich 2015 während meiner Supervisionsausbildung machen dürfen. Ich kann mich noch gut daran erinnern, dass ich damals dachte „So leicht kann das also auch gehen.“ Impacttetchniken sind nämlich Methoden, die unsere Sinne ansprechen und besonders durch die Aktivierung von Emotionen eine starke Wirkung erzeugen können. Ich nutze sie immer

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5 hilfreiche Hausaufgaben, um deine Klient*innen zwischen den Coaching-Sitzungen zu unterstützen

vom 7. Juni 2023 2 Kommentare

Nach dem Coaching ist vor dem Coaching: Aufgaben zwischen den Sitzungen helfen deinen Klient*innen in ihrem Prozess zu bleiben und diesen weiter voranzubringen. Du kannst als Coach diese Zeiten bewusst für den Veränderungsprozess deiner Klient*innen nutzen und sie damit auch neben dem Coachinggespräch mit dir sinnvoll unterstützen. Wenn wir Coaches von Aufgaben zwischen den Sitzungen

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